イルデパンのマルシェ（朝市）は週2回開催。地元農産物や魚、手作りパンなどが並ぶローカルマーケットの見どころ、買い方、アクセス、季節の果物を詳しく解説します。

イルデパン名物「ピローグツアー」を徹底解説。伝統帆掛け舟で巡るウピ湾遊覧、ピッシンヌナチュレルへのトレッキング、服装・持ち物、予約方法、自然保護の注意点まで分かりやすく紹介します。